Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
807 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 47,41g | Karb: 71,38g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Rengginang, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Anggur Muscat. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tetihandayani
|