Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 83,27g | Karb: 78,45g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Fukumi Nasi Porang, Kerang, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Sate Kerang, Sate Taichan. Camilan/Lainnya: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|