Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1121 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 83,55g | Karb: 106,49g.
Makan Pagi: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Silk Oat Creamer . Makan Siang: Lettuce, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Swiss Cheese , Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Lunch Mate Deli Selected Oven Roasted Turkey Breast Finely Sliced. Makan Malam: Cooked Salmon, Cheese Risotto, American Value Green Beans (Canned). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mello B
|