Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
553 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 15,96g | Karb: 87,29g.
Makan Pagi: Clarified Butter Ghee, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Camilan/Lainnya: Great Value Peach Preserves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Alpine Fresh Blueberries, Pineapple, HEB Cantaloupe Chunks. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|