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Mal sehen wie lange ich jetzt auf der 101 hin und her dümpel. Nichts gegen die Zahl, bin ja froh, dass sie da ist, aber froher wäre ich wenn sich die zweite Null zeigen würde. 😅
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101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
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1186 kkal
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Lemak: 44,15g | Prot: 33,11g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Siang: Gefro Gemüse Cremesuppe, Gefro Gemüse Cremesuppe, TiP Penne Rigate. Camilan/Lainnya: 1001 Delights Maissnack. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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