Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
603 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 48,30g | Karb: 25,51g.
Makan Pagi: Lilly's Dark Chocolate Baking Bar, Macadamia Nuts , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Celery , Schweigert Braunschweiger. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Nov 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks Buenita a little at a time. We got this.
10 Nov 23 oleh anggota: jenjabba
|
your so welcome and yes we do.
10 Nov 23 oleh anggota: buenitabishop
|
10 Nov 23 oleh anggota: StormsGirl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenjabba
|