Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
715 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 24,00g | Karb: 68,16g.
Makan Pagi: Shurfine Light Brown Sugar, Clarified Butter Ghee, Fisher Pecan Halves, Souper Salad Raisins, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Alpine Fresh Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|