Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1486 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 68,97g | Karb: 217,93g.
Makan Siang: Tempe Mendoan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerang Dara, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Spaghetti Deluxe, Pepaya. Camilan/Lainnya: Mentega, Ceres Meses, Roti, Siantar Top Go! Potato, Tora Bika Creamy Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|