Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1268 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 67,04g | Karb: 133,50g.
Makan Pagi: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tè (Infuso). Makan Siang: Cipolle, Insalata Mista, Salmone, Tre Mulini Farfalle Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Camilan/Lainnya: Tè (Infuso), Pere, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W@nderer
|