Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1414 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 86,04g | Karb: 141,55g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Del Monte No Sugar Added Pear Chunks, Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Libby's Yellow Cling Peach Slices, Clover Valley Rich & Crisp Crackers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Makan Malam: Modern Market Fire Roasted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|