Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1376 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 112,78g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Onde Onde, Dadar Gulung, Champ Sosis Ayam, Dimsum, Hati Sapi, Bamboe Tom Yum, Telur, Jamur Enoki. Camilan/Lainnya: Pepaya, Diamond Low Fat Milk, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Sunpride Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|