Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1149 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 82,04g | Karb: 115,80g.
Makan Pagi: Tempe, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Cumi Asin, Kerang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Makan Malam: Engel Mashed Potato, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jus Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|