Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
830 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 47,84g | Karb: 121,63g.
Makan Pagi: Sunpride Golden Pear, Orange. Makan Siang: SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll. Camilan/Lainnya: Pondan Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dara.ningtyas
|