Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
184,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 109,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
2605 kkal
|
Lemak: 132,51g | Prot: 193,78g | Karb: 132,00g.
Makan Pagi: Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds, Gloria Baby Dill Pickles, Chicken Broth (Home Recipe). Makan Siang: Chicken Broth (Home Recipe), Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised) . Makan Malam: Raspberries . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice progress! Way to go👍🏽
06 Nov 23 oleh anggota: FoodyDuty
|
Thank you so much! I am really trying 😀
06 Nov 23 oleh anggota: chokog
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chokog
|