Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1154 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 57,94g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: Martabak Keju. Makan Siang: Okey Naget Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kembang Turi. Makan Malam: Siomay, Martabak Keju. Camilan/Lainnya: Roti Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Cem-Cem Makaroni Balado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|