Jurnal 尼歐NEO, 04 Nov 23

11月記錄

105,4 kg Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg. Sisa: 25,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:

2533 kkal

Lemak: 71,94g | Prot: 125,82g | Karb: 346,37g. Makan Siang: 統一純喫茶紅茶, 池上便當雞腿便當. Makan Malam: 雞胗, 全家五福炒麵, 統一純喫茶紅茶, 水梨, 芭樂. lagi...

Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Komentar

😅😅😅至少沒再往上增了！

03 Nov 23 oleh anggota: chenxxxcccc

瘦了瘦了🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

03 Nov 23 oleh anggota: cc1214

👍

04 Nov 23 oleh anggota: qqqqqq66

約哥緊張了🤣🤣

20 Nov 23 oleh anggota: 努力中的自己


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan 尼歐NEO