Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
617 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 27,76g | Karb: 53,26g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Вода. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|