Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 71,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2415 kkal
|
Lemak: 93,05g | Prot: 114,78g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드. Makan Siang: 코카콜라 파워에이드 제로, 연근조림, 김치, 짬뽕국, 돼지불고기. Makan Malam: 소주 한라산소주, 하이네켄 맥주, 목살구이. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat Chunky, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 이마트 방울토마토, 코카콜라 닥터페퍼 제로, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|