Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 93,15g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Apel (tanpa Kulit), Jeruk Nipis, Tahu, Telur. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Keripik Kentang, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Makan Malam: Sup Kentang, Wortel Dimasak, Kokita Sambal Terasi, Kubis, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wafi
|