|
Tja, ik kom maar niet van die 68 kilo af!😩
Gisteren 2 paracetamol genomen, toch typisch dat ik precies daarna weer een kilo zwaarder ben....
Verder namelijk niets geks gedaan.
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1350 kkal
|
Lemak: 106,82g | Prot: 90,52g | Karb: 6,53g.
Makan Siang: AH Olijfolie Mild, Alesto Walnoten, Feta 43+, AH Baby Romaine Sla, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Snacktomaatjes. Makan Malam: The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Zaanse Mayonaise, Dijon Mosterd. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Was het niet dat een van die pompoenen wat meer koolhydraten bevat, zou dat ook niet mee kunnen spelen? 😘
03 Nov 23 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
En misschien even je weegschaal laten weten dat je haar eruit is. 🤭
03 Nov 23 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
Ik heb 2 weegschalen. Dit was niet die mega zoete pompoen. Volgens een kweker online, heeft deze juist minder koolhydraten. Ik ben ook ongesteld geworden, 9 dagen te laat. Dus ik hoopte al dat ik in één keer klaar was met menstrueren. Maar ik ben normaal lichter met mijn menstruatie. Ik heb geen idee, maar het kan alleen maar vocht zijn.
03 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|