|
Эх,пресс начинает убегать от меня.🤕 Долбанная пневмания,все мои труды сводит на нет😔
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1290 kkal
|
Lemak: 104,77g | Prot: 49,33g | Karb: 36,43g.
Makan Pagi: Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Батон, Велком Бекон Сырокопчёный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Makan Malam: Коломенское Зерновой Хлеб, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рёбра Свиные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
за неделю трень вернётся, макс две
03 Nov 23 oleh anggota: intriw100
|
хотелось бы Оль😔,но пока грустно...
03 Nov 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Светик, здоровье важнее, твое упорство и энерджайзер все вернёт, надо в начале вылечиться до конца и потом ты все восстановишь, мышцы то помнят все💪
03 Nov 23 oleh anggota: intriw100
|
Да,здоровье конечно важнее 🙂,но я всё равно потихоньку начинаю подзаряжать свои батарейки🤭,чтобы в день чэ легче было🥹
03 Nov 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Всё вернётся, если раньше получилось, ты точно знаешь, что делать 🙂 Здоровье важнее.
03 Nov 23 oleh anggota: Siyanie
|
Siyanie вот и проверим,как быстро вернётся,правда Верунь?😉😀 Я уже смирилась,но к бою японский самурай ,как всегда готов!🙈😂😘
03 Nov 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
03 Nov 23 oleh anggota: Толстый кролик
|
Толстый кролик спасибо большое 🤗🌹и вам не хворать!🫶
04 Nov 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|