Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
674 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 34,77g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|