Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1621 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 85,02g | Karb: 149,41g.
Makan Malam: Woolworths Champagne Leg Ham, Coles Light Smooth Ricotta, Coles Thin Rice Cakes, Woolworths Champagne Leg Ham. Camilan/Lainnya: Vodka, Port Wine. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|