Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 85,46g | Karb: 78,61g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Siang: Telur Asin, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Makan Malam: Tahu, Daun Bawang, Wortel, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Dodol. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|