Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1111 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 67,69g | Karb: 144,03g.
Makan Pagi: Lalapan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Tricks Original, Burung Dara Mie Telur Urai. Makan Malam: Terong Balado, Ikan Kembung, Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syauqina-
|