Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
829 kkal
|
Lemak: 27,27g | Prot: 40,60g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Nanas Potongan (Manis, Beku), Telur Rebus. Makan Siang: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Makan Malam: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Dimsum, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayudwi399
|