Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1601 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 73,41g | Karb: 150,81g.
Makan Pagi: Tasti Nutty Choc Protein Bar, Bananas . Makan Siang: Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Cheese, Berg Sliced Leg Ham, Roll. Makan Malam: Coles Macaroni Cheese. Camilan/Lainnya: Woolworths Thin Brown Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrysnicholson
|