Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1467 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 80,00g | Karb: 195,03g.
Makan Pagi: Umia-Mi Mini Pao Isi Daging Sapi. Makan Siang: KFC Sambal Korek, Selada, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Daging Bebek, Nasi Putih. Makan Malam: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Ellenka Fiber Creme, Wortel, Bamboe Kare, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Frisian Flag Low Fat Made With Fresh Milk, Bella Multi Grain Bar Chocolate, Buah Naga, Samosa, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|