Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 37,51g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Apples , Strawberries , Oikos Morning Oats, McCain Hashbrown Patties, Bacon. Makan Malam: Sweet Potato , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Slow & Low Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Christie Chips Ahoy!, Pillsbury S'mores Bar. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|