Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 66,04g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Makan Siang: Ceker, Fukumi Nasi Porang, Ikan Tongkol Goreng, Solaria Cap Cay, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Daging Sapi Panggang, Tumis Daun Pepaya, Fukumi Nasi Porang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|