Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2015
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 12,38g | Prot: 9,83g | Karb: 84,93g.
Makan Pagi: Indocafe Cappuccino, Kunyit. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fina15
|