Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2700 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 105,04g | Karb: 319,43g.
Makan Pagi: 물 (병), 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 닥터유 프로 단백질바 미니, 송학 치즈떡, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 김치손만두, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 고기손만두. Makan Malam: 물, 붕어빵, 소주 처음처럼, 알밥, 뷔페, 회. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
걷기_5000보 - 50 menit, 걷기_10000보 - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|