Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 41,63g | Karb: 193,03g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Kubis Hijau Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Wings Food Teh Rio, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Garuda Kacang Atom, Getuk, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|