Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 119,64g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mayones, Selada, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Gula Pasir, Tomat Merah, Bamboe Bumbu Bali, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tempe, Brokoli, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay. Camilan/Lainnya: Anggur Muscat, Nangka, Mangga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|