Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 77,40g | Karb: 179,73g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Kanzler Singles Hot, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Tahu, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur. Makan Siang: Sup Ayam, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Makan Malam: Soyjoy Almond & Chocolate, Starbucks Red Velvet Cookie. Camilan/Lainnya: Ceres Meses, Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Mint Cocoa, Kurma, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|