Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 9,65g | Prot: 20,62g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Buah Anggur, Stroberi. Makan Siang: Telur, Quaker Oat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|