Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 63,71g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Melon. Makan Siang: Donat kentang, Donat kentang, Sambal Goreng, Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dian herlianadia
|