Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 110,78g | Karb: 60,36g.
Makan Pagi: Eurospin Latte Proteico. Makan Siang: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cirio Pomodoro del Campo Classico, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Land Mozzarella, Morato Pane Bianco a Fette, Lidl Costolette di Maiale con Osso. Makan Malam: Land Protein+ Bianco. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|