Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 60,17g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Oat, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Makan Siang: Brokoli, Cabai Merah Besar, Tahu, Kerang (Spesies Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Labu Dimasak, Santan, ABC Saus Sambal , Bakwan, Tahu Bakso, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fina.aurelaprilia19
|