Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 180,53g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Melão, Queijo Fresco, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Melão, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cenouras, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Banana Nanica, Hoegaarden Cerveja, Cerveja, Melancia, Alcatra Grelhada, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Camilan/Lainnya: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|