Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 96,46g | Karb: 47,98g.
Makan Pagi: الطماطم, الخس, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), جوز الهند المجفف, مربى الفراوله الحصة م. ك ١٢.٥ او ١٣جم, شرائح الترمس المشبعة ١٥جم الحصه, ⬅️🥧🥧كيك شوكلت والقرفه والجنزبيل😋 😋, زيت الزيتون, الجبن الطبيعي, بيضة. Makan Siang: الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), شرائح الترمس المشبعة ١٥جم الحصه, الأصلي طحينة سمسم, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب). Camilan/Lainnya: منتجات البان قشطه اللبن, زبدة غير مملحة. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|