Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 51,09g | Karb: 166,03g.
Makan Pagi: Valencia Oranges , Banana. Makan Siang: Roast Beef, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), SunRice Jasmine Rice. Makan Malam: Peanut Butter, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Coffee with Milk and Sugar, Lettuce, Broccoli , Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Chinese Banana, Oranges . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|