Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2782 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 135,57g | Karb: 211,81g.
Makan Pagi: Orange, Banana, Chicken Wrap. Makan Siang: Minced Pork (Cooked) , Potato Curry, SunRice Jasmine Rice. Makan Malam: Fried Rice, Fish, Beef Steak, Blue Crab Cakes , Minced Chicken, Sauvignon Blanc Wine , Coopers Pale Ale. Camilan/Lainnya: Canadian Club Whisky & Dry, Smith's Plain Chips Snack Bag. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|