Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 114,30g | Karb: 120,38g.
Makan Siang: Kimchi, Sate Kerang, Jamur Krispi, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Kecap Asin (Tamari), Kimchi, Bawang Putih, Bakso Ayam, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam, Rumput Laut, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Mangga, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella widya94
|