|
terasa banget ya bedanya nurunin BB pas usia diatas 30 tahun kok kayanya susah banget 😐
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 51,72g | Karb: 169,31g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Aren, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linche.law
|