Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 37,20g | Karb: 250,00g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Seblak, Slai O'lai Selai Stroberi, Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Seblak, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Semur Telur, Slai O'lai Selai Stroberi, Ubi Goreng, Keripik Singkong, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|