Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 57,46g | Karb: 143,44g.
Makan Pagi: Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Makan Siang: Cheese Pizza, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Feta Cheese , Cooked Spaghetti Squash. Makan Malam: Beans and Sausage. Camilan/Lainnya: Pears . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are knocking em down⤵️ Nice progress🤗
22 Okt 23 oleh anggota: FoodyDuty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|