Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 56,95g | Karb: 145,64g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas, Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Kerupuk Putih, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nutrijell Jelly Powder Plain, Cimory Yogurt Drink, Apel, Buah Pir, Mangga, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinakarin0314
|