Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
186,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 112,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 132,86g | Prot: 183,40g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Skinnys, Gloria Baby Dill Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese. Makan Siang: Expo Fresh Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Giant Food Bananas (Large), Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Makan Malam: Gloria Baby Dill Pickles, Dole Green Onion, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chokog
|