|
feels more stable. clothes fit better. 🤞
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 89,27g | Prot: 135,08g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Green Goddess Dressing, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Pita Pal Pearl Couscous Salad. Makan Malam: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Jack's Chicken Fingers , Chicken Wing, Select Signatures Cheeseburger Sliders. Camilan/Lainnya: Ice Cream. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|